湿疹
湿疹とは？
「湿疹」という言葉は、皆さんも一度は耳にしたり、実際に経験したりしたことがあるのではないでしょうか。 湿疹とは、皮膚の表面に炎症が起きている状態の総称で、専門的には「皮膚炎」とも呼ばれます。 主な症状としては、皮膚が赤くなる（紅斑）、ブツブツができる（丘疹）、小さな水ぶくれができる、そして強い「かゆみ」を伴うのが特徴です。 私たちの皮膚には、外部の刺激から体を守る「バリア機能」が備わっていますが、何らかの理由でこのバリアが壊れると、刺激が中に入り込みやすくなり、免疫反応として湿疹が引き起こされます。 乳幼児からご高齢の方まで、年齢を問わず誰にでも起こる身近なトラブルですが、「ただの湿疹だから」と放置するのは禁物です。 かゆみを我慢できずに掻き壊してしまうと、皮膚が厚くゴワゴワになったり、傷口から細菌が入って「とびひ」のような二次感染を起こしたりするリスクがあります。 早期に適切なケアを始めることが、健やかな肌を保つ一番の近道です。沖縄県浦添市で湿疹でお困りの方は、ほりかわ皮膚科・美容皮膚科クリニックにお越しください。
湿疹の主な原因と誘発要因
湿疹が起こる背景には、大きく分けて「外的な要因」と「内的な要因」の2つがあります。これらが複雑に絡み合うことで症状が現れます。 ・外的な要因（体液の外からの刺激） 洗剤、化粧品、金属、植物（うるし等）、日光、ハウスダスト、ダニ、ペットの毛、衣類の摩擦など。 ・内的な要因（体質や体調）： もともとの乾燥肌、アレルギー体質、発汗、内臓疾患、ストレス、寝不足、疲労による免疫力の低下など。 よくある誤解として「湿疹は他人にうつる」と思われがちですが、湿疹そのものが感染することはありません。 また「食事制限だけで治る」という極端な情報もありますが、科学的には皮膚のバリア機能を整え、炎症を抑える外用薬を併用することが基本となります。 ご自身の生活の中に、かゆみを引き起こす「スイッチ」が隠れていないか、一緒に振り返ってみましょう。
湿疹の治療法
診断と原因の特定
皮膚科専門医である院長が、湿疹の状態を詳細に診察します。必要に応じてアレルギー検査を行い、何が刺激となっているかを探ります。
お薬による治療
外用薬（塗り薬）： ステロイド外用薬で炎症を速やかに抑え、保湿剤でバリア機能を補います。
内服薬（飲み薬）： 強いかゆみで眠れない場合などは、抗ヒスタミン薬などを用いて内側からかゆみを鎮めます。
最新治療の検討
難治性の場合は、光線療法や新しい作用機序の薬も視野に入れます。
スキンケア・生活指導
お薬の効果を最大限に引き出すための「塗り方」や「量」を丁寧にご説明します。
日常生活でできること・セルフケアのポイント
正しく洗う
石鹸をよく泡立て、手で優しく洗ってください。ナイロンタオルなどでゴシゴシ擦るのは、バリア機能を破壊するため厳禁です。すすぎ残しも刺激になるので注意しましょう。
すぐに保湿
入浴後、皮膚の水分が蒸発する前（10分以内）に保湿剤を塗りましょう。肌を保護することで外部刺激に強い状態を作ります。
かゆみの対策
かゆい時は保冷剤をタオルで巻いて冷やすと、一時的に落ち着きます。爪を短く切り、寝ている間に無意識に掻いてしまうダメージを最小限に抑えましょう。
環境を整える
衣類は綿（コットン）など刺激の少ない素材を選び、部屋の湿度を50〜60％に保つよう心がけてください。
湿疹のよくあるご質問
湿疹は市販の薬で治しても大丈夫ですか？
市販薬で数日様子を見て改善しない、あるいは悪化する場合は、すぐに受診してください。 湿疹だと思っていても、実はカビ（白癬）などの感染症である場合があり、その場合は湿疹の薬を塗るとかえって悪化してしまいます。専門医による正確な診断が完治への最短ルートです。
ステロイドの塗り薬を使い続けるのが不安です。副作用はありますか？
ステロイド外用薬は、医師の指示通りに適切に使用すれば非常に効果的で安全な薬です。 副作用を心配して自己判断で量を減らしたり途中で止めたりすると、炎症がくすぶり続け、結果的に使用期間が長引いてしまいます。 「短期間でしっかり治し、徐々に弱い薬へ切り替える」のが当院の方針です。
子供がよく湿疹を繰り返します。大人になれば治りますか？
お子様は大人に比べて皮膚のバリア機能が未発達なため、湿疹を繰り返しがちです。 成長とともに肌が強くなることも多いですが、幼少期に湿疹を適切にコントロールすることは、将来的なアレルギー体質への進行（アレルギーマーチ）を防ぐことにもつながります。 当院では小児皮膚科も対応しておりますのでご安心ください。
湿疹があるとき、食事で気をつけるべきことはありますか？
特定の食物アレルギーが原因でない限り、極端な食事制限は必要ありません。ただし、香辛料などの刺激物やアルコールは血行を良くし、かゆみを増強させることがあります。 バランスの良い食事を心がけ、内側から肌の再生を助けるビタミン類を摂取することが推奨されます。
症状が軽い場合でも受診して良いのでしょうか？
もちろんです。少しの赤みやかゆみであっても、早期に治療を開始することで、症状の悪化や長期化を防ぐことができます。 「これくらいで病院に行くのは……」と遠慮なさらず、お肌に違和感を感じた段階で早めにご相談いただくのがベストです。
このような場合はご相談ください
CONSULTATION
- かゆくて夜ぐっすり眠れない
- 市販薬を塗ってもなかなか治らない、繰り返す
- 湿疹が体全体に広がってきた
- 皮膚がジュクジュクしたり、血が出ていたりする
- 何の刺激で湿疹が出ているのか原因を知りたい